5 մթերք, որոնք օգնում են պաշտպանվել կորոնավիրուսից

Իմունային համակարգն ամրապնդելու և կորոնավիրուսից պաշտպանվելու համար խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ներառել այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են սունկը, բրոկոլին, ձիթապտղի յուղը, նռան հյութը, ինչպես նաև հապալասը և սև հաղարջը: Այս մասին հայտարարել է «Առողջ սնունդ» ազգային հետազոտական ​​կենտրոնի գործադիր տնօրեն, սննդաբան Զինաիդա Մեդվեդևան, փոխանցում է Լենտան:

Նրա խոսքերով, սունկը ոչ միայն ամրացնում են իմունային համակարգը, այլև բարձրացնում թքի մեջ հակամարմինների պաշտպանիչ ազդեցությունը: Բրոկոլին հարուստ է վիտամին C-ով և իջեցնում է հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Մեդվեդևան խորհուրդ չի տվել եփել կամ տապակել կաղամբը, քանի որ դրա օգտակար հատկությունները նվազում են երկարատև ջերմային մշակման դեպքում:

Ձիթապտղի յուղն իր հերթին ակտիվացնում է օրգանիզմում արդեն իսկ առկա իմունային բջիջները, ինչպես նաև օգնում է նվազեցնել բորբոքային գործընթացը և խոլեստերինի մակարդակը:





Ավելին այստեղ․․․

դիտվել է 1324 անգամ
Լրահոս
Նոր հնարավորություն՝ Wildberries-ում Թրամփը բացատրել է, թե ինչու չի խստացնում Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցները Lexus-ը 1 պտույտ շրջվել է և հայտնվել դաշտում․ 4 վիրավորներն էլ երիտասարդ աղջիկներ են Ողջունում եմ ՀՀ և Ադրբեջանի միջև խաղաղության պայմանագրի տեքստի շուրջ ձեռք բերված համաձայնությունը. ԱՄՆ պետքարտուղար Բախվել են «Mercedes»-ն ու մոտոցիկլը. վերջինը կողաշրջվել է. մոտոցիկլավարը տեղափոխվել է հիվանդանոց «Ձայնս կլոնավորվել է՝ օգտագործելով հին հարցազրույցի կադրեր, մի՛ հավատացեք». Վաչե Թովմասյան 5,2 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել Ոչ թե հանրային օգուտի, այլ քաղաքական շահի գործիք. «Փաստ» «Նիկոլ Փաշինյանը և նրա թիմը ներքին աջակցություն, վստահաբար, չունեն». «Փաստ» Հայ-հնդկական հարաբերությունների հեռանկարայնությունն ու չօգտագործված ներուժը. «Փաստ» Ական՝ Հայոց բանակի, «դասակարգային» ռումբ՝ հասարակության համար. «Փաստ» Շարունակում են և շարունակելու են իրենց մասնագիտական գործունեությունը. մեկնաբանում են «Նորք-Մարաշ» ԲԿ-ից. «Փաստ» Ուշագրավ պատկեր. քպական դատավորներ՝ «Մարտի 1»-ի գործով. «Փաստ» Փաստորեն Արգամիչը ճիշտ էր.... «Փաստ» Իսկ այլ երկրներում հնարավո՞ր է հարսանիք օպերային թատրոնում կամ մարզադաշտում. «Փաստ» «Կրկին քաոս»՝ սպառնալի՞ք, թե՞ խոստովանություն. «Փաստ» Հայաստանը մենակ չէ Եվրամիությանն անդամակցելու իր ձգտումներում. Ֆրանսիայի ԱԳ նախարար Թուրքիան մտադիր Է Սիրիայում ռազմաբազաներ ստեղծել․ Türkiye Ռուսաստանին բառացիորեն ստիպել են «հատուկ գործողություն» սկսել. Վլադիմիր Պուտին Ուկրաինայից ԵՄ տարածք արտահանվող գյուղատնտեսական արտադրանքից մաքսատուրք պետք է գանձվի Մակրոնը հուսով է, որ Ռուսաստանից Թրամփի դժգոհությունը «մեծածավալ պատժամիջոցների» կհանգեցնի «Ոսկե գնդակի» ֆավորիտները Նիկոլ Քիդմանը հազվադեպ խոստովանություն է արել դուստրերի մասին Տնտեսության «անիվների» շարժը խոչընդոտող խութերը. «Փաստ» Կատարելագործել են արատավոր այն ամենը, ինչ ժամանակին քննադատում էին. «Փաստ»
ԱՄԲՈՂՋ ԼՐԱՀՈՍԸ
Ամենաընթերցվածները
Հայ-հնդկական հարաբերությունների հեռանկարայնությունն ու չօգտագործված ներուժը. «Փաստ» 1 Փաստորեն Արգամիչը ճիշտ էր.... «Փաստ» 2 Ական՝ Հայոց բանակի, «դասակարգային» ռումբ՝ հասարակության համար. «Փաստ» 3 Իսկ այլ երկրներում հնարավո՞ր է հարսանիք օպերային թատրոնում կամ մարզադաշտում. «Փաստ» 4 «Կրկին քաոս»՝ սպառնալի՞ք, թե՞ խոստովանություն. «Փաստ» 5