7 օրում ազատվեք 7 կգ ավելորդ քաշից

ԵՐԵՎԱՆ, 20 փետրվարի./Նովոստի–Արմենիա/. Այս անհավանական դիետայի շնորհիվ հնարավոր է 7 օրում ազատվել 7 կգ ավելորդ քաշից։ Պարզապես հարկավոր է օրական 1–2 ժամը մեկ ուտել ստորև ներկայացված մթերքներից մեկը, գրում է fithacker.ru–ն։

Եվ այսպես...

Օր առաջին

Խաշած հավի փափկամիս (200 գրամ), խնձոր (2 հատ), նարինջ (1 հատ), անյուղ կաթնաշոռ (100 գրամ), անյուղ յոգուրտ (1 հատ), վարսակափաթիլից պատրաստված շիլա (100 գրամ)

Օր երկրորդ

Հնդկաձավարից պատրաստված շիլա (100 գրամ), թուրինջ (1 հատ), եփած տավարի միս (200 գրամ), 1 բաժակ անյուղ կեֆիր, սալորաչիր (100 գրամ), լոլիկ (2 հատ)

Օր երրորդ

1 բաժակ կաթ, մանդարին (4 հատ), տանձ (1 հատ), բրնձից պատրաստված շիլա (100 գրամ), բուլղարական պղպեղ (4 հատ), 1 բաժակ կանաչ թեյ, եփած կամ տապակած ձուկ (200 գրամ)

 

Օր չորրորդ

Ծիրանաչիր (100 գրամ), անյուղ կաթնաշոռ (150 գրամ), տանձ (2 հատ), եփած փափկամիս (200 գրամ), թարմ կաղամբ (200 գրամ), վարունգ (5 հատ)

Օր հինգերորդ

Ծովակաղամբ (100 գրամ), գազար (4 հատ), խնձոր (2 հատ), հնդկաձավարից պատրաստված շիլա (100 գրամ), 2 բաժակ սև թեյ, 1 բաժակ կաթ, եփած կամ տապակած ձուկ (200 գրամ)

Օր վեցերորդ

Հատապտուղներ (կարելի է նաև սառեցված, 200 գրամ), կորեկաձավարից պատրաստված շիլա (100 գրամ), եփած կամ շոգեխաշած բրոկկոլի  (200 գրամ), եփած տավարի միս  (150 գրամ), նարինջ  (2 հատ)

Օր յոթերորդ

Անյուղ յոգուրտ  (2 հատ), վարսակափաթիլից պատրաստված շիլա  (100 գրամ), չամիչ (100 գրամ), հավի արգանակ (300 մլ), եփած փափկամիս (200 գրամ), տանձ (2 հատ), խնձոր (2 հատ), եփած բազուկ (100 գրամ)։–0–

 

Շարունակություն....

դիտվել է 31 անգամ
Լրահոս
«Նա է իմ միակ ու իսկական սերը». Ալեքսանդր Բաբասյան Իրո՞ք խնդիրները լոգիստիկ էին, թե՞ կան ավելի լուրջ պատճառներ. զենքի արտադրության փոխարեն՝ ներմուծո՞ւմ․ «Փաստ» Ձեթն ու շաքարավազը թանկ են՝ խառը կանաչի, սոխ կերեք, օգտակար է Ու՞մ է ձեռնտու այս ծանրագույն իրավիճակում խայտառակ կերպով լարել իրավիճակը մեր և Ռուսաստանի միջև. Արման Աբովյան Փաշինյանի աջակիցը հայհոյանքներով հարձակվել է Yerkir.am-ի թղթակցի վրա Յո՞ երթաս, ապիկար իշխանություն. (տեսանյութ) «Հիշիր, կապիտուլյանտ. քո հետևից գալու են». Արմեն Աշոտյան Երևանում կառուցվում է աշխարհի ամենաարագ ինտերնետ ցանցերից մեկը Փաշինյանը հերթական անգամ ստել է Կասեցվել են հացի և գազավորված ըմպելիքի արտադրությունների գործունեությունը Եգիպտացորենի դաշտի տակ ֆերմերը հայտնաբերեց հսկա մի բան.այն ինչ գտան այնտեղ սարսափելի էր Տեսեք, թե ում է նման Շուշաննա Թովմասյանի որդին Հայկ Պետրոսյանի և ընտրյալի սիրառատ լուսանկարները Արփի Գաբրիելյանի որդու հետ արտառոց դեպք է պատահել Արփիի ու Միհրանի որդին արդեն մեծ մարդուկ է․ տեսեք՝ քանի ատամիկ ունի արդեն նա Անթույլատրելի և անընդունելի եմ համարում բռնության կիրառումը լրագրողների նկատմամբ. Իվետա Տոնոյան Սա տեսնել է պետք․ Գոհար Ավետիսյանը կով է կթում ու հավերի ձուն հավաքում Ռուսաստանից արձագանքել են «Իսկանդերի» մասին Նիկոլ Փաշինյանի աղմկահարույց հայտարարությանը Յո՞ երթաս, ապիկար իշխանություն Իննա Դաբաղյանի ու դստեր զբոսանքը Գոհար Ավետիսյանի հետ 4-ամյա այս տղան անհետացել էր երկաթուղային կայարանում.25 տարի անց այս պատմությունը ցցեց աշխարհը Կա իշխանություն, կա ընդդիմություն և կա ընդդիմադիր Ալյանս «Հայրենիք» զորախմբի անդամների կողմից դասալքության դեպքեր չեն հայտնաբերվել.դատախազությունը հերքել է Փաշինյանին Ձկներին հետքրքիր օր է սպասվում.փետրվարի 24-ի աստղագուշակ «Ռազմագերիներին Ալիևի քմահաճույքին թողած ստահակը փաստացի խոստովանեց, որ մեր տղաներին պատանդ է թողել Ադրբեջանում». Արմեն Աշոտյան
Ամենաընթերցվածները